DENTAL CLINIC
턱관절 스트레칭은 턱을 움직이는 근육과 관절의 긴장을 완화하기 위해 부드럽게 입을 벌리고 닫거나 근육을 이완시키는 간단한 운동입니다. 턱관절 사용이 많거나 긴장이 쌓인 경우, 일상에서 턱 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
STEP 01 입을 천천히 크게 벌려요.
STEP 02 천천히 벌렸다가 오므리기를 반복합니다. (5~10회)
STEP 01
혀끝을 윗니
안쪽에 댑니다.
STEP 02
입을 최대한 벌리고 6초간 기다립니다.
6초씩 6번 6차례 반복합니다.
예방을 습관처럼 만드는 진료,
예측 가능한 안심 진료!
환자마다 구강 상태는 다릅니다.
치료 과정과 순서를 고려해
개인 상태에 맞는 진료 계획을 세웁니다.
진료 환경의 안전을 중요하게 생각합니다.
기구 관리와 위생 절차를 철저히 지켜
안심하고 진료받을 수 있는 환경을 유지합니다.
치료가 끝난 후에도 관리가 중요합니다.
정기 검진과 점검을 통해
구강 건강을 지속적으로 살펴봅니다.
예방을 가장 먼저 말하는 치과, 이천예치과
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